Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

2 doses

Suroviny

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Poke proteico

1 Std.

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 Min

Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM5

Keine Bewertungen

Pão sueco com salmão e couve marinada

2 Std.

Quiche de beterraba e brócolos

40 Min

Almôndegas de peru com abóbora

45 Min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 Std.

Cozer 6 peitos de frango

35 Min

Cozer 3 peitos de frango

30 Min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 Min

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min

Lasanha de curgete low carb

45 Min