Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

2 doses

Suroviny

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dip de atum e pimento

10min.

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min.

Piza de atum low carb

1hod.

Lanternas de pimentos recheados

1hod. 30min.

Rolos de lasanha com espinafres

1hod.

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min.

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min.

Batatinhas crocantes de amêndoa

2hod.

Rolo de carne com recheio de favas

1hod. 40min.

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min.

Salada de frango com queijo de cabra

1hod. 15min.

Salada de quinoa colorida

50min.