Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

2 doses

Suroviny

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45min.

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1hod. 10min.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2hod.

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min.

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min.

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min.

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8hod.

Salada fresca de arroz integral

1hod.

Burrito bibimbap

45min.

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30min.

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min.

Fritatas individuais com cebolo

50min.