Zařízení & příslušenství
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Příprava 10min.
Celkový 40min.
8 porcji
Suroviny
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g majonezu, wegańskiego
-
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
436 mg
Protein
6 g
Kalorie
726 kJ /
173 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pasta bezjajeczna
5min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min