Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de lentilles corail
- 1 citron jaune non traité
- 40 g de feuilles de persil frais
- 40 g de feuilles de coriandre fraîche
- 100 g de bouquets de chou-fleur
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 70 g de farine de pois chiche
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- huile végétale, pour la friture
- tahini, pour la finition
- pain pita, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 262.1 kJ / 62.8 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Sacharidy
- 7.3 g
- Tuk
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 68.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 Min
Curry de pois chiches et épinards
1h
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Curry végétarien
45min
Curry au tofu fumé
40min
Gulai de seitan et légumes
50min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Falafels au four
40min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16 Std. 25 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min