Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de lentilles corail
- 1 citron jaune non traité
- 40 g de feuilles de persil frais
- 40 g de feuilles de coriandre fraîche
- 100 g de bouquets de chou-fleur
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 70 g de farine de pois chiche
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
- huile végétale pour la friture
- tahini pour la finition (volitelně)
- pain pita pour la finition (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 62.8 kcal / 262.1 kJ
- Protein
- 4.4 g
- Tuk
- 1.6 g
- Sacharidy
- 7.3 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Sodík
- 68.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafels
24hod.
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1hod. 50min
Gulai de seitan et légumes
50min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Nuggets végans et sauce aux herbes
30min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1hod.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Falafels au four
40min