Kompatibilní verze
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
- 20 g de harina
- 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
- 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
- 40 g de judías verdes congeladas en trozos
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
nebo 200 g de arroz jazmín
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1894 kJ / 452 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Sacharidy
- 49.2 g
- Tuk
- 15.1 g
- Nasycený tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 969 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke de quinoa y seitán
1h
Cheesecake brûlée
1h
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 Min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Pasta con tomates cherry, emperador y queso feta
40 λεπτ.
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min
Boloñesa gratinada de lentejas y salami
1h 10min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h