Tortitas de calabacín y gambas con yogur

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

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Příprava 10min
Celkový 30min
4 raciones

Suroviny

  • calabacín con piel, cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 2 cm
    500 g
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    8 - 10 ramitas
  • de gambas crudas peladas
    200 g
  • pan rallado
    50 g
  • huevos
    2
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de piel de limón rallada
    1 cucharadita
  • aceite vegetal para freír
  • de yogur griego para servir
    200 g
  • zumo de limón recién exprimido
  • perejil fresco picado
    1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 185 kcal / 775 kJ
Protein 17.7 g
Tuk 3.9 g
Sacharidy 20 g
Vláknina 2.3 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sodík 736.1 mg

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