Tortitas de calabacín y gambas con yogur

Name: Tortitas de calabacín y gambas con yogur
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 500 g calabacín; 8 - 10 ramitas de perejil fresco; 200 g de gambas crudas peladas; 50 g pan rallado; 2 huevos; ½ cucharadita de sal; 1 pellizco de pimienta molida; 1 cucharadita de piel de limón rallada; aceite vegetal; 200 g de yogur griego; zumo de limón recién exprimido; 1 cucharada perejil fresco

3.8 (55 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 30min

Počet porcí 4 raciones

Suroviny

500 g calabacín con piel, cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 2 cm
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
200 g de gambas crudas peladas
50 g pan rallado
2 huevos
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de piel de limón rallada
aceite vegetal, para freír
200 g de yogur griego para servir
zumo de limón recién exprimido
1 cucharada perejil fresco picado

Nutriční hodnoty: na 1 ración
Kalorie: 775 kJ / 185 kcal
Protein: 17.7 g
Sacharidy: 20 g
Tuk: 3.9 g
Nasycený tuk: 1.2 g
Vláknina: 2.3 g
Sodík: 736.1 mg