Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7 41 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

dente de alho
1
folhas de manjericão
6
azeite mais q.b p/ temperar
60 g
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
colorau
1 pitada de
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
cenoura cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
cuscuz
250 g
chalota
½
leite
250 g
farinha
20 g
curcuma em pó
1 c. sopa cheia de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 171.8 mg

Protein 42.8 g

Kalorie 3262.3 kJ / 779.8 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 64.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de espargos e lentilhas

1hod.

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45min.

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2hod.

Salada de quinoa colorida

50min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.

Salada de quinoa e feijão-verde

30min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min.

Salada de bulgur, feijão e atum

45min.

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35min.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min.

Cuscuz de Legumes

25min.