
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g sera cheddar pokrojonego na kawałki
nebo 200 g sera żółtego pokrojonego na kawałki - 130 g krakersów solonych
- 250 g wody
- 300 g różyczek brokułu
- masło do posmarowania formy
- 4 jajka
- ¼ łyżeczki soli (volitelně)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 156.2 kcal / 653.4 kJ
- Protein
- 7.3 g
- Tuk
- 10.4 g
- Sacharidy
- 8.7 g
- Vláknina
- 0.9 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Sodík
- 214.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jajka faszerowane à la caprese
35min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Przekąska z oscypkiem
2hod. 20min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Jajka po szkocku
1hod. 25min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1hod. 20min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2hod. 30min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Batony warzywno-serowe
1hod.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min