Ikan dan kentang dengan saus tomat

Ikan dan kentang dengan saus tomat

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 porsi

Suroviny

kentang potong kecil-kecil (3-4 cm)
800 g
minyak zaitun untuk mengoles
30 g
steak hake (masing-masing 120-200 g)
6
6 fillet ikan daging putih, (jenis ikan daging putih apapun, masing-masing 120-200 g)
garam sesuai selera
2 sdt
bawang bombai potong bagi dua
150 g
siung bawang putih
1
wortel potong kecil-kecil
100 g
white wine (volitelně)
50 g
tomat potong kecil-kecil
400 g
lada hitam bubuk
½ sdt
air
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsi

Protein 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3.4 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buku Masak Dasar 173 recepty/-ů
Mezinárodní

Menu Eksplorasi Thermomix®️ 34 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20min.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Žádné hodnocení

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40min.

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Žádné hodnocení

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Žádné hodnocení

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Žádné hodnocení

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Žádné hodnocení

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

45min.

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40min.

Tumis Udang

Tumis Udang

15min.

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20min.

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše