Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ensalada de quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
- 100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
- 140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
- 1 naranja
- 1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
- 1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
Salmón al vacío
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
- 1850 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2169 kJ / 519 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Sacharidy
- 22.7 g
- Tuk
- 31.3 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 900.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1 Std.
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Salmón con pak choi a la pimienta verde
20 Min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (HESTAN CUE)
45 Min
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 Min
Dorada con guarnición de pimientos
2 Std. 45 Min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 Min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 Std.
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 Min
Bacalao con ensalada y vinagreta de mango (Al vacío)
20 Min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2j 40 menit
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min