Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1263.2 kcal / 5285.4 kJ
- Protein
- 99.9 g
- Tuk
- 59.4 g
- Sacharidy
- 85.8 g
- Vláknina
- 11.2 g
- Nasycený tuk
- 12.8 g
- Sodík
- 1752.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Puré de couve-flor com trufa
25min
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Caril de millet com frango
35min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Salmão com batata e curgete - TM5
1hod. 15min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min