Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 doses

Suroviny

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1752.9 mg

Protein 99.9 g

Kalorie 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Tuk 59.4 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 12.8 g

Sacharidy 85.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Senas saudáveis 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1hod.

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Žádné hodnocení

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1hod. 50min.

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min.

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50min.

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min.

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min.

Iogurte vegan de coco

12hod. 25min.

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

3hod. 20min.

Caril de frango

1hod.

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min.

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min.