Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g queijo parmesão
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 600 g curgete cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
nebo 1 cubo de caldo de galinha - ½ c. chá de sal
- 650 g água
- 6 pés de manjericão, só as folhas, cortadas em pedaços
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 412 kJ / 98.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 5.9 g
- Tuk
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Sodík
- 305.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas
50 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1 Std. 50 Min
Sopa de alho-francês e cheddar gratinado
50 Min
Sopa fria de abacate e coco
10 min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Creme light de brócolos e curgete
35min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min