Soufflé de espinafres e cogumelos
TM6 TM5

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.6 (19 hodnocení)

Suroviny

  • 50 g queijo pecorino
  • 500 g água
  • 150 g espinafres baby
  • 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 150 g cogumelos frescos cortados em pedaços
  • 375 g bebida vegetal
  • 50 g farinha
  • ½ c. chá de noz-moscada
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta preta
  • 1 c. chá de mostarda de Dijon
  • 5 gemas de ovo biológico
  • 125 g queijo mozarela de búfala
  • 5 claras de ovo biológico

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1211.1 kJ / 289.5 kcal
Protein
15.9 g
Sacharidy
10.6 g
Tuk
20.8 g
Nasycený tuk
6.8 g
Vláknina
1.9 g
Sodík
719.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty