Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

8 doses

Suroviny

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 341.9 mg

Protein 10 g

Kalorie 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Tuk 24.5 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 39.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Abóbora com risoto

1hod. 5min.

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40min.

Wraps de moussaka

50min.

Salada de batata com molho "green goddess"

Žádné hodnocení

Endívias com presunto e gorgonzola

Žádné hodnocení

Gnocchi com curgete - TM6

45min.

Salada de pepino tailandesa

15min.

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min.

Muffins de maçã sem glúten

40min.

Dhal de coco

25min.