Sarrasin avec champignons

Name: Sarrasin avec champignons
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 30 g de noisettes décortiquées; 10 g de feuilles de persil frais; 100 g d'échalotes; 2 gousses d'ail; 20 g d'huile d'olive; 250 g de champignons frais; 60 g de vin blanc; 250 g de sarrasin; 400 g d'eau; 1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte; ½ c. à café de sel; ¼ c. à café de poivre moulu; 20 g de beurre; 50 g de gorgonzola doux

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 25min

Počet porcí 4 portions

Suroviny

30 g de noisettes décortiquées
10 g de feuilles de persil frais
100 g d'échalotes coupées en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
250 g de champignons frais (ex: girolles, bolets, pleurotes...), émincés (2-3 cm)
nebo 250 g de champignons de Paris frais émincés (2-3 cm)
60 g de vin blanc
250 g de sarrasin rincé
400 g d'eau
1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
nebo 1 ½ cube de bouillon de légumes émietté
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
20 g de beurre
50 g de gorgonzola doux coupé en morceaux

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 433.4 kcal / 1813.3 kJ
Protein: 14.8 g
Tuk: 19.6 g
Sacharidy: 53.7 g
Vláknina: 8.7 g
Nasycený tuk: 6.5 g
Sodík: 448.1 mg