Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g de noix de pécan
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 700 g d'eau
- 250 g de courge butternut
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à café de sirop d'érable
- ½ c. à soupe de moutarde
- 1 oignon rouge en lamelles
- 140 g de pousses d'épinards
- 100 g de fromage de chèvre émietté
- 6 brins de ciboulette fraîche ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 492 kcal / 2049 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 27 g
- Sacharidy
- 36 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1hod. 20min
Buddha bowl d'automne
1hod. 5min
Taboulé de sarrasin
2hod. 35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Salade de sarrasin
25min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Sarrasin avec champignons
25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min