Zařízení & příslušenství
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 portions
Suroviny
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de moutarde
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 feuilles de menthe ciselées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
200 g de tofu fumé en morceaux
-
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
10 g
Kalorie
954 kJ /
228 kcal
Tuk
18 g
Sacharidy
7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bowl de lentilles et légumes verts
40 Min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 Min
Cari légumes au massalé
40 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Buddha bowl aux falafels
24 Std. 35 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 Min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 Min