Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
3.5 20 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 15 feuilles de menthe ciselées
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 200 g de tofu fumé en morceaux
  • 20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10 g
Kalorie 954 kJ / 228 kcal
Tuk 18 g
Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

3.3(12)

35min.

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

4.4(5)

30min.

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

4.4(14)

3hod.

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

4.5(11)

1hod.

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

4.8(30)

40min.

Pizza au chou-fleur et cèpes

4.5(19)

1hod.

Soupe complète végétarienne

4.6(39)

30min.

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

3.7(12)

35min.

Salade de sarrasin

4.3(47)

25min.

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

4.1(52)

45min.

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(36)

45min.

Soupe froide au curry rouge

4.8(52)

10min.