Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

12 unidades

Suroviny

queijo cheddar cortado em pedaços
200 g
200 g queijo Emmental, cortado em pedaços
bolachas de água e sal
130 g
água
250 g
sal
2 pitadas de
brócolos só os floretes
300 g
manteiga p/ untar
1 - 2 c. chá de
ovos
4
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 214.7 mg

Protein 7.3 g

Kalorie 653.4 kJ / 156.2 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 8.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Curgetes recheadas com arroz e carne

1 godz. 5 min

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

2 godz.

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40 min

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45 min

Tarte integral com molho de cebola

1 godz. 10 min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 min

Gaspacho de grão e cominhos

6 godz.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Bowl de cogumelos vegan

1 godz. 20 min

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20 min