Kompatibilní verze
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 270 g couve-de-bruxelas cortada em metades
- 480 g curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
- 480 g cenoura cortada em palitos
- 85 g azeite
- 2 ¼ c. chá de sal
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 210 g trigo sarraceno
- 720 g água
- 60 g queijo feta
- 3 - 5 pés de aneto, mais q.b. p/ guarnecer
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1146 kJ / 273 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 641 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Molho oriental para legumes
10 Min
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Legumes com arroz vietnamita
40min
Feijão com legumes no forno
30 Min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 Min
Cevada com ratatouille
40min