Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

8 doses

Suroviny

couve-de-bruxelas cortada em metades
270 g
curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
480 g
cenoura cortada em palitos
480 g
azeite
85 g
sal
2 ¼ c. chá de
alecrim só as folhas
2 pés de
trigo sarraceno
210 g
água
720 g
queijo feta
60 g
aneto mais q.b. p/ guarnecer
3 - 5 pés de
pimenta preta
¼ c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 641 mg

Protein 6 g

Kalorie 1146 kJ / 273 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rockstars 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu e couve-flor com sésamo

45min.

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min.

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Pasta de quark e rabanete

10min.

Lasanha de curgete low carb

45min.

Salada de quinoa colorida

50min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1hod.

Salada de beterraba e morango

5min.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Salada de bulgur, feijão e atum

45min.

Cuscuz de couve-flor com tofu

8hod.