Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
nebo 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (volitelně)
nebo 15 g di miele (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Sacharidy
- 6.7 g
- Tuk
- 1.2 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 2.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 min
Burger di quinoa e verdure
25min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Porridge alle pesche
40min
Patate speziate
30min
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Salsa dip di formaggio vegano
40min
Biscotti con semi di girasole
1h