Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
nebo 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (volitelně)
nebo 15 g di miele (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 39.1 kcal / 163.7 kJ
- Protein
- 1.1 g
- Tuk
- 1.2 g
- Sacharidy
- 6.7 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Sodík
- 2.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge alle pesche
40min
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Crema di nocciole
15min
Polpette di grano saraceno e verdure
2hod.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Pane con frutta secca
55min
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30min
Tortilla di patate (vegana)
30min
Praline avena, cocco e miele
35min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Tofu di lenticchie rosse
8hod. 30min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25min