Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Walnusshälften
-
1
Zweig Thymian, abgezupft
nebo 1 Prise Thymian, getrocknet - 1 Prise Pfeffer
- 110 g Porree, in Ringen
-
50
g Schinkenspeckwürfel
nebo 50 g getrocknete Tomaten - 40 g Olivenöl
- 8 Porree -Blätter (8-10 cm lang)
- 599 g Wasser und etwas mehr zum Blanchieren
- 8 Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 EL Sojasauce und etwas mehr zum Servieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1815 kJ / 434 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 29 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 639 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1u. 30min
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
45min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Rinderhüftsteak mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce
50 Min
Mafalde mit Ente und Kürbis
45min
Gefüllte Gemüsezwiebeln mit Kartoffelpüree
1h 35min
Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1h
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1h