Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

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Příprava 5min.

Celkový 2hod. 45min.

10 parts

Suroviny

500 g d'eau
10 g de levure boulangère sèche
350 g de farine de seigle
150 g de farine de blé
10 g de sel
2 c. à soupe de graines de tournesol
2 c. à soupe de graines de courge
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de miel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 part

Sodík 391.7 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 872.5 kJ / 208.5 kcal

Tuk 2.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 40.7 g

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