
Zařízení & příslušenství
Crumble de almedras y verduras
Příprava 15min
Celkový 1hod.
6 raciones
Suroviny
Bebida de almendras
-
de almendra cruda sin piel100 g
-
de agua500 g
Mantequilla de almendras
-
de almendras crudas sin piel300 g
-
de sal1 pellizco
Crumble de almendras
-
de harina integral de trigo100 g
-
sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
Verduras al vapor y montaje
-
de agua500 g
-
de patata sin pelar en rodajas de 1 cm600 g
-
de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm500 g
-
de guisantes congelados500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
619 kcal /
2592 kJ
Protein
24.1 g
Tuk
35.9 g
Sacharidy
59 g
Vláknina
15.2 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sodík
854.6 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Come bien y vive mejor
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko