Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de lentejas secas
- agua para remojar las lentejas
- 4 batatas de aproximadamente 230 g cada una
- 20 g de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
Mayonesa de plátano y sriracha
- 250 g de aceite de girasol
- 1 plátano en trozos
- 30 g de salsa sriracha
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Ensalada de col
- 150 g de zanahoria en trozos
- 50 g de cebolla en trozos
- 250 g de repollo en trozos
- 5 g de vinagre de sidra
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Salsa de lentejas
- 100 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
-
½ - 1
chile jalapeño fresco sin semillas y cortado en trozos
nebo ½ - 1 chile jalapeño en conserva sin semillas y cortado en trozos - 20 g de aceite de girasol
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de comino molido
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- cilantro fresco para espolvorear
- 1 lima en gajos
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 4678 kJ / 1118 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Sacharidy
- 94.6 g
- Tuk
- 75 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Vláknina
- 16.9 g
- Sodík
- 1428.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 Min
Gurullos con calabaza y pimiento
35 Min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min
Salteado de berenjena con kofu
1 Std. 25 Min
Estofado de berenjena picante
30 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Ensaladilla peruana con remolacha
2 Std. 30 Min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 Std.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 Std.
Curry vegano con tofu
30 Min
Coliflor tika masala
30 Min