Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream

Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
3.5 2 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 40min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Pea Pod Flans
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    50 g
  • water plus extra for baking
    700 g
  • fresh green peas with pods, trimmed
    1000 g
  • plain flour for dusting
  • cream, min. 30% fat (e.g. whipping or double cream)
    150 g
  • olive oil plus extra for greasing
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • ground nutmeg to taste
    1 - 2 pinches
  • medium eggs
    3
Yoghurt and Mint Cream
  • fresh mint leaves plus extra for serving
    5 g
  • lemon 5 g finely grated zest and 5-10 g juice to taste
    1
  • Greek yoghurt
    150 g
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 526 mg
Protein 14 g
Kalorie 1599 kJ / 382 kcal
Tuk 26 g
Vláknina 8.4 g
Nasycený tuk 10 g
Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green, Feel Good 71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chickpea and Ham Balls

4.7(44)

35min.

Tuna Tapenade on Cucumber

4.4(60)

10min.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1hod. 25min.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1hod. 10min.

Herby Tabbouleh

Žádné hodnocení

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Žádné hodnocení

Tuna Pâté

4.0(1)

4hod. 55min.

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45min.

Mini Prawn Omelettes

2.3(4)

35min.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20min.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.3(6)

45min.

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

4.0(3)

72hod. 30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše