Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g broccoli florets
- 1 red pepper, cut in pieces
- 1 apple, quartered
- 2 celery stalks, cut in pieces (2 cm)
- 2 spring onions, cut in pieces (2 cm)
- 20 g olive oil
- 20 g lemon juice
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 30 g sultanas
- 30 g sunflower seeds
- 30 g walnut halves (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 668.3 kJ / 159.7 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Sacharidy
- 18.8 g
- Tuk
- 9.2 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 173 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Lasagne-style Courgette Bake (TM6)
2 Std. 15 Min
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40 Min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 Min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 Min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Raw Asian Salad
10 Min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 Min
Fennel Apple Salad
20 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min