
Kompatibilní verze
Shiitake Teriyaki Dippers; Sweet and Sour Tofu; Un-fried Rice
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sweet and Sour Tofu
- 500 g firm tofu
- 15 g light soy sauce
- ½ tsp garlic powder
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 40 g cornflour
Teriyaki Sauce and Sweet and Sour Tofu
- 65 g light soy sauce
- 260 g water hot
- 35 g light brown sugar
- 1 tsp ground ginger
- 2 tsp garlic powder
- 100 g red onions quartered
- 100 g pineapple cut in pieces (5 cm)
- 100 g red pepper cut in pieces (5 cm)
- 2 Tbsp cornflour mixed with 2 Tbsp water
- 115 g caster sugar
- 55 g tomato ketchup
- 55 g rice vinegar
- 55 g water
Shiitake Dippers
- 220 g dairy-free milk of choice
- 115 g plain flour
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp garlic powder
- 450 g fresh shiitake mushrooms halved if large
Special Unfried Rice and Shiitake Dippers
- 1100 g water
- 1 ½ tsp salt plus 1 pinch
- 40 g vegetable oil plus extra for frying
- 300 g white long grain rice
- 150 g panko breadcrumbs
- 150 g onions quartered
- 150 g carrots peeled, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 2 garlic cloves
- 1 stalk fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
- 30 g light soy sauce
- 1 tsp sugar
- 1 tsp rice vinegar
Serving
- sesame seeds for garnishing
- spring onions thinly sliced, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1149 kcal / 4807 kJ
- Protein
- 42 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 197 g
- Vláknina
- 14 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Sodík
- 2311 mg
Alternativní recepty
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)
45min
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)
40min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos
1hod.
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
2hod. 20min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet
12hod. 20min
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45min
Green Mole Chicken
1hod.
Chilli con Carne
40min
Crispy Korean Tofu
1hod. 20min
Sangría
10min
Sangria
10min
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24hod.