Je zapotřebí přístroje Thermomix Friend.

Na přípravu tohoto receptu budete potřebovat Thermomix Friend. Zjistit více

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

3.7 (6 hodnocení)

Suroviny

Chocolate Mousse

  • 240 g tinned chickpeas, aquafaba only (approx. 140 g from 1 x 400 g tin) (reserve chickpeas)
  • 120 g dark chocolate (70% cocoa solids), vegan, in pieces
  • 80 g medjool dates, halved, pitted
  • 50 g coconut oil

Lentil Stew

  • 200 g onions, quartered
  • 50 g medjool dates, halved, pitted
  • 1 fresh red chilli, halved, deseeded, roughly chopped
  • 3 garlic cloves
  • 1 Tbsp garam masala
  • 40 g olive oil
  • 100 - 120 g tomatoes, cut in pieces
  • 120 g red lentils, rinsed
  • 60 g kale, thick stems removed, cut in pieces (2-3 cm)
    nebo 50 g fresh spinach leaves
  • 700 g water
  • ½ tsp ground turmeric
  • 450 g tinned coconut milk
  • 2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled, or to taste
    nebo 2 tsp vegetable stock paste, or to taste
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 200 g carrots, peeled, cut in pieces
  • 150 g celeriac, peeled, cut in pieces
  • 100 g potato, peeled, cut in pieces

Vegetable Salad

  • 60 g red onion, quartered
    nebo 60 g onion, quartered
  • 150 g fresh green peas
    nebo frozen green peas, defrosted
  • 25 g pickled capers, drained
  • 60 - 80 g vegan mayonnaise
  • 1 - 2 tsp Dijon mustard
  • ¼ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • fresh coriander, for garnishing

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
4086.7 kJ / 976.8 kcal
Protein
27.8 g
Sacharidy
108.5 g
Tuk
60.5 g
Nasycený tuk
37 g
Vláknina
28.5 g
Sodík
1103.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty