Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

5.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 porties

Suroviny

Vis en marinade

geroosterde gezouten pinda's
50 g
teentjes knoflook
2
verse kaffir limoenbladeren
4
5 g geraspte limoenschil
vers citroengras in stukken (± 3 cm)
20 g
rode curry pasta
2 el
2 el gele curry pasta
kokosroom
50 g
roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden
800 - 1000 g

Salade

limoen in vieren gesneden
1
agavesiroop
40 g
zout
1 tl
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 1 cm)
200 g
komkommer in plakjes (± 3 mm)
100 g
verse chilipepers in plakjes (3 mm)
2
kerstomaten gehalveerd
100 g
koriander in stukjes (± 2 cm)
10 g
vers citroengras alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)
10 g

Afwerking

verse chilipeper (volitelně) in plakjes (2 mm)
1
limoen in plakjes (2 mm)
1
koriander in stukken (± 2 cm)
10 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 763.2 mg

Protein 48 g

Kalorie 1753.8 kJ / 419.2 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vis 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade van peer en spek met mosterddressing

20min.

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min.

Gele paprika shakshuka met avocado

25min.

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1hod.

All-in-one kip cacciatore

2hod. 45min.

Bloemkool korma

2hod. 20min.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min.

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Žádné hodnocení

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1hod.

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1hod. 5min.

Bloemkoolrijst poke bowl

Žádné hodnocení

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min.