Zařízení & příslušenství
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porties
Suroviny
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
2731.5 mg
Protein
234.6 g
Kalorie
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
Tuk
67.7 g
Vláknina
15.7 g
Nasycený tuk
12.5 g
Sacharidy
92.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vis
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Kokos-Kabeljauwcurry
Žádné hodnocení
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55min.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Žádné hodnocení
Rog met Kappertjes
Žádné hodnocení
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30min.
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35min.
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Žádné hodnocení
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Žádné hodnocení
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Žádné hodnocení
Zeevruchtensoep
30min.