Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 2hod.

2 porties

Suroviny

Zeebaars

verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
15 g
water
250 g
verse gist
20 g
2 tl gedroogde gist
broodbloem en iets meer om te strooien
400 g
zout
1 tl
citroen in plakjes
1
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
1
zout naar eigen smaak
2 tl

Gestoomde aardappelen en sperziebonen

water
500 g
nieuwe aardappelen klein, ongeschild
200 g
diepgevroren sperziebonen
200 g
vers gemalen zwarte peper
2 snuifjes

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 3852.1 mg

Protein 241.3 g

Kalorie 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Tuk 27.8 g

Vláknina 15.9 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 181.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vis 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1hod. 50min.

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45min.

Gochujang zeevruchtenrisotto

1hod.

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1hod.

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40min.

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min.

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Žádné hodnocení

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min.

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1hod. 30min.

Rog met Kappertjes

Žádné hodnocení

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Žádné hodnocení

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše