
Kompatibilní verze
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
- 20 g verse koriander in stukken
- 20 g olijfolie en iets meer om in te vetten
- 2 el citroensap
- 2 teentjes knoflook
- 2 el zoete paprikapoeder
- 1 el gemalen komijn
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl gemalen cayennepeper (volitelně)
- 60 g water
- 20 g olijfolie
Vis
-
1
goudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal
nebo 600 g witvisfilet met of zonder vel - 150 g wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)
- 300 g tomaten in plakjes (± 1 cm)
- 150 - 200 g groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)
- 2 verse chilipepers in plakjes (± 5 mm) (volitelně)
- 100 g aardappelen in plakjes (± 3 mm)
- 1 citroen in plakjes (± 5 mm)
- 50 g ontpitte zwarte olijven
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Couscous
- 250 g couscous
- 70 g ontpitte dadels
- 250 g water
- 1 el groentebouillonpasta
- ½ tl zout naar eigen smaak
- 2 el verse korianderbladeren
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 695.4 kcal / 2909.4 kJ
- Protein
- 52.4 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 82.8 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 2030.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Virgin passievrucht mojito
10min
Fatayer met kaas en munt
2hod.
Scones met frambozenboter
25min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Vegan baklava
Žádné hodnocení
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Žádné hodnocení
Mini kaneelbroodjes op een stokje
1hod. 30min
Maanzaadslakken
Žádné hodnocení
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30min
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Žádné hodnocení
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1hod.
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1hod. 10min