Zařízení & příslušenství
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porties
Suroviny
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (volitelně)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (volitelně) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
2030.9 mg
Protein
52.4 g
Kalorie
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
82.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sunset Gatherings
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Vis
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Lahmacun - Turkse Pizza
1h
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1h 20min
Heksenvingerkoekjes
2h
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3h
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
1h 15min
De wafels van de foor
3h
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Karameltaart
3h 50min
Champignonsaus met room en witte wijn
30min
Gestoomde kip op zijn geheel
Nessuna valutazione
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1h 10min