Kompatibilní verze
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Suya kruidenolie marinade
- 50 g geroosterde ongezouten pinda's
- 1 tl gemalen zwarte peper
- 1 el gedroogde tijm
- 1 el chilipoeder
- 1 el knoflookpoeder
- 1 el groentebouillonpoeder
- 1 tl gemalen gember
- ½ tl currypoeder
- 1 tl zout
- 50 g olie, en iets meer om in te vetten
Vis, rijst en salade
- 2 goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal
- 2 takjes verse rozemarijn
- 1000 g water
- 1 ½ tl zout
- 200 g langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)
- 100 g uien, in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)
- 400 g tomaten, in stukken (± 2 cm)
- 1 verse jalapeñopepertjes, in plakjes (± 2 mm) (volitelně)
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 2 el limoensap
-
3
el verse korianderbladeren
nebo 3 el verse peterseliebladeren
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 2526.9 kJ / 604 kcal
- Protein
- 48.1 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 1910.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Zuivelvrije tzatziki
Žádné hodnocení
Champignon en spinazie lasagne
Žádné hodnocení
Scandinavische brunch
Žádné hodnocení
Oriëntaalse brunch
Žádné hodnocení
Taartjes met chocolade- en pecannootvulling
1h 10min
Dadel curry dip
5 min
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
Žádné hodnocení
Gochujang zeevruchtenrisotto
1h
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 min
Siciliaanse garnalensalade
40 min