Zařízení & příslušenství
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 porties
Suroviny
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalorie
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Tuk
49.9 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
9.4 g
Sacharidy
24.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vis
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1hod. 10min.
Kip-miso stoofpot
1hod. 45min.
Omelet met kip op Thaise wijze
50min.
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min.
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min.
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min.
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1hod. 30min.
Bieslook en gerookte ham muffins
45min.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min.
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1hod. 5min.
Mediterrane visschotel
1hod. 30min.