Zařízení & příslušenství
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 porties
Suroviny
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalorie
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Tuk
49.9 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
9.4 g
Sacharidy
24.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vis
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Tostadas met kip
40 Min
Kip-miso stoofpot
1 Std. 45 Min
Omelet met kip op Thaise wijze
50 Min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 Min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 Min
Couscous van zeebarbeel met paprika
Keine Bewertungen
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 Std. 15 Min
Mediterrane visschotel
1 Std. 30 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min