Zařízení & příslušenství
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porties
Suroviny
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
2206.6 mg
Protein
43.7 g
Kalorie
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Tuk
17.7 g
Vláknina
8.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
61.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vis
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Rendang met Gele Kleefrijst
2hod. 45min.
Popcorn-ijs
Žádné hodnocení
Vanille Yoghurt
Žádné hodnocení
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
Žádné hodnocení
Tarbot in champagnesaus
Žádné hodnocení
Citroen-kokos bliss balletjes
40min.
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10min.
Cashew brood wentelteefjes
Žádné hodnocení
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10min.
Muntthee
25min.
Vegan bananen-kokoscake
Žádné hodnocení
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15min.