Zařízení & příslušenství
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porties
Suroviny
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
2206.6 mg
Protein
43.7 g
Kalorie
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Tuk
17.7 g
Vláknina
8.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
61.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vis
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25min.
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Žádné hodnocení
Zalm in korst met citroen risotto
45min.
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Žádné hodnocení
Mosselen Marinière
25min.
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min.
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
Žádné hodnocení
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Žádné hodnocení
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min.
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1hod. 30min.