Zařízení & příslušenství
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porties
Suroviny
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Het basiskookboek
174 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Groenten met aardappelen en vlees
35min.
Driegangen maaltijd voor twee
1hod. 15min.
Kabeljauw met citrusboter
50min.
Geraspte Parmezaanse kaas
5min.
Maanzaadslakken
Žádné hodnocení
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30min.
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Žádné hodnocení
Yoghurtijs met mango
12hod.
Curryworst en linzen
1hod.
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1hod. 15min.
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45min.
Soep met zeeduivel en garnalen
1hod.