Zařízení & příslušenství
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porties
Suroviny
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Het basiskookboek
174 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham
1u.
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1u.
Gehaktbrood
1u. 20min
Kabeljauw met citrusboter
50min
Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever
35min
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35min
Komkommersoep met garnalenspiesjes
35min
Kalkoenstoofpot met room en champignons
4u.
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Varkenshaasje met mosterdsaus
30min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Vleesballetjes met tomatensaus
45min