Zařízení & příslušenství
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porties
Suroviny
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Het basiskookboek
174 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45 min
Aardbeien- en chocoladetaart
3 h
Forel met hollandaisesaus
50 min
Kabeljauw met citrusboter
50 min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50 min
Pastasalade met forel en groenten
No ratings
Gruyère gevulde zalmburger met sla
No ratings
Baba met rum
No ratings
Zuiderse gebakken kip en zoete maïs
55 min
Trio van rijst, vis en groenten
35 min
Vissticks met tomatensaus
50 min
Glutenvrije quiche Lorraine
No ratings