
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mezcla de 7 especias libanesas
- 20 g de pimienta gorda
- 10 g de cúrcuma en polvo
- 10 g de rama de canela
- 1 cdita de clavo de olor en polvo
- 1 cdita de semillas de cilantro
- 1 cdita de semillas de comino (volitelně)
- 1 cdita de pimienta negra entera
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
Kibbeh
- 250 g de trigo bulgur
- 60 g de nuez de castilla, pelada
- 200 g de cebolla blanca en mitades
- 30 g de aceite vegetal
-
½
cdita de azúcar morena
nebo ½ cdita de azúcar - 500 g de carne molida de cordero
- 1 ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de zumaque
- 4 hojas de menta frescas
- 1 cda de zataar (ver tip)
- 10 g de fécula de maíz
- 30 g de agua fría
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo pelado
- 3 hojas de menta frescas
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ¼ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida
-
200
g de yogur griego
nebo 200 g de yogur natural - aceite de oliva para rociar
- 2 - 3 hojas de menta frescas picadas
Montaje
- aceite vegetal para freír
- 5 g de hojas de perejil fresco picado
- 1 limón amarillo en gajos, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 283.7 kcal / 1187 kJ
- Protein
- 12.1 g
- Tuk
- 17.1 g
- Sacharidy
- 23.1 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Sodík
- 380.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1hod. 20min
Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico
Žádné hodnocení
Hojas de parra rellenas
1hod. 40min
Dumplings de camarón (Xia jiao)
1hod. 15min
Ensalada de col Texana
15min
Tom yum
40min
Tabule TM6
1hod. 30min
Tabule
30min
Aderezo de cilantro
5min
Babaganush
2hod.
Pollo tika masala
6hod. 40min
Nasi goreng (arroz frito)
40min