Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

3.9 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

1 cda de semillas de comino
1 cda de semillas de cardamomo
la ralladura de 1 limón amarillo
1 diente de ajo pelado
20 g de almendras, crudas
20 g de hojas de albahaca fresca
5 g de hojas de cilantro
10 g de hojas de perejil fresco
20 g de jugo de limón amarillo
40 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
2 pizcas de pimienta negra molida
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
1200 g de agua
150 g de cebada inflada
100 g de brócoli en trozos pequeños
aceite de oliva extra virgen para rociar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 731.5 mg

Protein 88.9 g

Kalorie 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

Tuk 67.2 g

Vláknina 10.5 g

Nasycený tuk 14.1 g

Sacharidy 38.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mundo Thermomix XI 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pescado agridulce con arroz TM6

1hod. 5min.

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min.

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min.

Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.

1hod.

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1hod.

Pescado con salsa de morrón

45min.

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35min.

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30min.

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40min.

Camarones salteados a los tres chiles

1hod. 30min.

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min.

Pasta con salmón y espinaca

40min.