Kompatibilní verze
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cda de semillas de comino
- 1 cda de semillas de cardamomo
- la ralladura de 1 limón amarillo
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de almendras, crudas
- 20 g de hojas de albahaca fresca
- 5 g de hojas de cilantro
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de sal
- 100 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 50 g de apio, en trozos (2-3 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 100-150 g cada uno)
- 1200 g de agua
- 150 g de cebada inflada
- 100 g de brócoli, en trozos pequeños
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 4688.6 kJ / 1120.6 kcal
- Protein
- 88.9 g
- Sacharidy
- 38.6 g
- Tuk
- 67.2 g
- Nasycený tuk
- 14.1 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Sodík
- 731.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 min
Pescado con salsa de morrón
45 min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 min
Aguacates rellenos de atún
20min
Cacerola de papa y salmón.
45 min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Pasta con salmón y espinaca
40 min