Kompatibilní verze
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Sacharidy
- 88.1 g
- Tuk
- 38.9 g
- Nasycený tuk
- 6.9 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Sodík
- 762.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 Min
Frittata de calabaza y ricotta
40 Min
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1u.
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40 Min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10min
Bowl arcoíris
1 Std. 15 Min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1u.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Camarones estilo Hunan
20 Min
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min