Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

4.6 14 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
4 porciones

Suroviny

  • de agua
    1550 g
  • de zanahorias sin pelar, en trozos (4 cm)
    400 g
  • de arroz jazmín
    250 g
  • de champiñones en mitades
    200 g
  • de brócoli, en floretes
    150 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • aceite vegetal
    20 g
  • de mantequilla de cacahuate
    100 g
  • de azúcar
    10 g
  • de salsa de soya
    30 g
  • de pimienta negra molida
    ½ cdita
  • de aceite de ajonjolí
    10 g
  • de pimiento rojo en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
    150 g
  • de cebolla cambray en trozos (3 cm)
    50 g
  • de nuez de la India tostada, con sal
    150 g

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 755.2 kcal / 3159.9 kJ
Protein 20.5 g
Tuk 38.9 g
Sacharidy 88.1 g
Vláknina 8.8 g
Nasycený tuk 6.9 g
Sodík 762.5 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...