Kompatibilní verze
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India tostada, con sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 755.2 kcal / 3159.9 kJ
- Protein
- 20.5 g
- Tuk
- 38.9 g
- Sacharidy
- 88.1 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Nasycený tuk
- 6.9 g
- Sodík
- 762.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ceviche de tomate
15min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Bowl de taco de pavo
1hod.
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1hod.
Bowl de atún y aguacate
50min
Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
45min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30min
Pescado agridulce con arroz TM6
1hod. 5min
Bowl de pollo Shawarma
1hod.
Pasta con salmón y espinaca
40min