Kompatibilní verze
Salade de courgette, lentilles corail et radis
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de courgettes coupées en tronçons
- 150 g de radis roses (1 botte env.)
- 1 c. à café de sel et 2 pincées
- 40 g d'échalotes coupées en deux
- 15 g de beurre
- 100 g de lardons fumés
- 500 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 313 kcal / 1303.5 kJ
- Protein
- 21.8 g
- Tuk
- 11.3 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Sodík
- 682.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratin de blé aux légumes
25min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1hod. 5min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1hod.
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1hod.