
Kompatibilní verze
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 400 g de lentilles vertes sèches
- 100 g d'échalotes coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 6 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 3 pincées de paprika en poudre
- 250 g de feta détaillée en dés
- 50 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g de tomates cerise
- feuilles de menthe ciselées, pour la finition (volitelně)
- feuilles de basilic frais ciselées, pour la finition (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 493.3 kcal / 2064 kJ
- Protein
- 23 g
- Tuk
- 23.9 g
- Sacharidy
- 48.4 g
- Vláknina
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 8.3 g
- Sodík
- 532.4 mg
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