Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 glazen

Suroviny

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (volitelně)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glas

Protein 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Het basiskookboek 174 recepty/-ů
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Suikervrij bananenbrood

1hod. 15min.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min.

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1hod. 10min.

Koken van jasmijnrijst

35min.

Romige vegan broccoli en kaas soep

1hod. 15min.

Immuniteitsboost

5min.

Spaghetti met tonijn

40min.

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min.

Gele smoothie bowl

2hod. 20min.

Rode bietensalade

10min.

Kip garam masala

50min.

Havermoutpap met vers fruit

15min.