Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 47 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 portions

Suroviny

500 g d'eau
250 g de graines de sarrasin
½ c. à café de sel et 3 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de persil frais équeutés
200 g de carottes coupées en morceaux
40 g d'huile d'olive
3 pincées de poivre moulu
20 g de vinaigre
50 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de curry en poudre
200 g de betterave cuite détaillée en dés
1 avocat détaillé en dés
20 g de graines de lin brun

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 459 mg

Protein 18.3 g

Kalorie 2441.3 kJ / 582.3 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 13.7 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°35 46 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35min.

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

30min.

Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat

55min.

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3hod.

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15min.

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1hod.

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40min.

Pizza au chou-fleur et cèpes

1hod.

Buddha bowl d'automne

1hod. 5min.

Soupe complète végétarienne

30min.

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45min.

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min.