Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 44 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 portions

Suroviny

500 g d'eau
250 g de graines de sarrasin
½ c. à café de sel et 3 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de persil frais équeutés
200 g de carottes coupées en morceaux
40 g d'huile d'olive
3 pincées de poivre moulu
20 g de vinaigre
50 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de curry en poudre
200 g de betterave cuite détaillée en dés
1 avocat détaillé en dés
20 g de graines de lin brun

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 459 mg

Protein 18.3 g

Kalorie 2441.3 kJ / 582.3 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 13.7 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°35 46 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 Std.

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 Min

Taboulé de sarrasin

2 Std. 35 Min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 Min

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 Min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 Min

Salade d'orge composée

40 Min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 Min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 Min

La salade de Jennifer Aniston

30 Min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 Min

Salade de lentilles, feta et tomates

30 Min