Zařízení & příslušenství
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges coupés en quartiers
-
50 g de ciboules coupées en tronçons (env. 2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche ciselée (env. 3 cm), et un peu pour la finition
-
65 g de jus de citron vert
-
50 g de jus d'orange50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, coupés en 4 morceaux800 g de filets de saumon frais, avec ou sans peau coupés en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerise
-
60 g de concentré de tomate
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 avocat
-
1 citron vert coupé en quartiers
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalorie
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Tuk
49.9 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
9.4 g
Sacharidy
24.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Poissons Rock Stars
10 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min.
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30min.
Chow mein aux crevettes
45min.
Poisson sauce aigre-douce
50min.
Saumon laqué
50min.
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1hod. 5min.
Saumon et avocat sauce teriyaki
1hod. 15min.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35min.
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3hod. 10min.
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min.
Curry de crevettes à la citronnelle
35min.
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1hod. 30min.