
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hummus
- 1 diente de ajo sin el germen
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 60 g de agua
- 20 g zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
Pimientos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
- semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 93 kcal / 389 kJ
- Protein
- 2.2 g
- Tuk
- 6.7 g
- Sacharidy
- 6.4 g
- Vláknina
- 1.7 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 79.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus de remolacha
10min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Hummus de judías pintas con nachos
1hod. 15min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Dip de queso vegano
40min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Hummus de calabaza asada
1hod. 15min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1hod.
Hummus de lentejas
5min
Estofado de berenjena picante
30min
Tostas de sobrasada vegana
30min