Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hummus
- 1 diente de ajo sin el germen
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 60 g de agua
- 20 g zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
Pimientos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
- semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 389 kJ / 93 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Sacharidy
- 6.4 g
- Tuk
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 1.7 g
- Sodík
- 79.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Curry de calabaza
40min
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Sticks de verduras
40min
Hummus de judías pintas con nachos
1 godz. 15 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 min
Tostas de sobrasada vegana
30min
Hummus de lentejas
5 min