Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.1 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

18 raciones

Suroviny

Hummus

1 diente de ajo sin el germen
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
60 g de agua
20 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Pimientos

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

semillas de sésamo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 79.2 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 389 kJ / 93 kcal

Tuk 6.7 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 6.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 171 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalao con puré de guisantes

30 min

Wraps con guisantes, feta y cherrys

10 min

Poke bol alto en proteínas

1 godz.

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 godz.

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40 min

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 godz.

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Brak ocen

Ñoquis con Camembert y uvas

1 godz. 10 min

Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella

45 min

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20 min

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30 min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 min