Salada de Halloween com húmus sangrento

Salada de Halloween com húmus sangrento

3.8 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

água
1000 g
beterraba crua s/ casca, cortada em meias luas (1 cm aprox.)
300 g
cenoura cortada em fatias (1 cm aprox.)
50 g
pimento verde
1
pimento amarelo
1
talo de aipo cortado em palitos (10 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (10 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em rodelas (3 mm aprox.)
200 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em palitos (5 mm aprox.)
1
cogumelos frescos cortados em fatias (5 mm aprox.)
100 g
couve-flor cortada em pequenos floretes
100 g
alface só as folhas, separadas
200 g
alho
2 dentes de
grão-de-bico cozido escorrido
100 g
mirtilos (volitelně)
10 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
50 g sementes de sésamo brancas
sal
1 c. chá de
azeite
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 402.7 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 716.7 kJ / 171.3 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Halloween 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Piza com base de legumes espiralizados

Žádné hodnocení

Pesto de folhas de tomateiro

5min.

Fajitas de frango com cogumelos

1hod.

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1hod.

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25min.

Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados

40min.

Caldo de tomate

Žádné hodnocení

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1hod.

Sanduíches de gelado de gengibre e caramelo

10hod.

Piza de longa fermentação

Žádné hodnocení

Pickles de rabanetes

168hod.

Sopa de cebola

1hod. 10min.