Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
P/ ralar
- 200 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 25 g tomate seco, em óleo bem escorrido
- 5 g coentros, só as folhas
Pasta de ervas
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 limão (raspa e sumo)
- 10 g salsa
- 10 g coentros
- 10 g manjericão
- 5 - 10 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 800 g polvo descongelado, só os tentáculos
Polvo confitado em slow cooking
- 1 c. chá de sal
- 300 g azeite
- 150 g agrião, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 3294 kJ / 787.3 kcal
- Protein
- 33.9 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 68 g
- Nasycený tuk
- 13.8 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1178.4 mg
Alternativní recepty
Smoothie proteico com espinafres
Žádné hodnocení
Pickles de rabanetes
168 Std.
Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM6
Žádné hodnocení
Lángos no forno com natas azedas e queijo
30 min
Tarte de cebola flambeada - TM6
Žádné hodnocení
Chips de legumes no forno -TM5
Žádné hodnocení
Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico
25min
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55min
Chutney de cebola roxa
24h
Xarém de sardinha
50min
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
45 min
Húmus de tremoço
20min