Guisado de cevada com vegetais

Guisado de cevada com vegetais

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 doses

Suroviny

cevada perolada
50 g
aneto
10 g
cebola
50 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
120 g
bolbo de aipo cortado em pedaços
50 g
alho-francês cortado em rodelas (1 cm aprox.)
80 g
batata cortada em pedaços
150 g
azeite
20 g
água
500 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
feijão-manteiga cozido escorrido
120 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1119.1 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1580.1 kJ / 377.7 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 12.5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 60.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1hod. 10min.

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45min.

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min.

Massa com abóbora e couve kale

45min.

Cevada com ratatouille

40min.

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1hod.

Salada fresca de arroz integral

1hod.

Cozido de tofu

30min.

Arroz cremoso vegetariano

25min.

Risoto de couve e favas

35min.

Crepes de tofu e legumes

50min.

Salada de quinoa com tofu

55min.