Zařízení & příslušenství
Małże w zielonym sosie curry
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 porcji
Suroviny
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (volitelně) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
865.7 mg
Protein
30.2 g
Kalorie
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Tuk
25.7 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
15.3 g
Sacharidy
18.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ KOLOROWO III
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczona ryba masala
1hod. 15min.
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40min.
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1hod.
Surówka rainbow slaw (TM5)
15min.
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45min.
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1hod. 20min.
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1hod.
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min.
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45min.
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3hod. 40min.
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1hod.
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min.