Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porcje

Suroviny

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 670 mg

Protein 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 recepty/-ů
Polsko

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ryba na parze z zielonym purée

50min.

Zupa z białych warzyw

45min.

Chłodnik z botwinki

1hod.

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min.

Gotowanie kaszy jaglanej

20min.

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min.

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min.

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1hod. 15min.

Japońska zupa ramen

1hod. 50min.

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1hod. 5min.

Kremowa zupa z groszku

40min.

Zupa krem ze szpinaku

40min.