Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g ervilhas cozidas
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre fresco
- 15 g azeite
- 5 g coentros, só as folhas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 2 malaguetas verdes s/ sementes (volitelně)
- 20 g sumo de limão
- 20 g coco em lascas
- 10 g amendoim torrado
- 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 10 g
- Kalorie
- 85.6 kJ / 20.5 kcal
- Protein
- 0.7 g
- Sacharidy
- 1.8 g
- Tuk
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Sodík
- 87.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bulgur
35 Min
Carpaccio de beterraba - TM6
20 Min
Molho oriental para legumes
10 Min
Guisado de cevada com vegetais
35 Min
Chutney de pera e mostarda
45 Min
Poppadoms
50 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 Std. 50 Min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Pão naan express
20 Min
Couve roxa com maçã - TM6
1 Std. 15 Min
Tzatziki
20 Min
Húmus
10 Min